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허벅지 살 잘 안 빠지는 이유, 허벅지 살 빼는 운동-런지! 아무리 살을 빼도허벅지 살은 유독 빠지지 않는 경우가 있습니다!다 이유가 있는데요,허벅지 지방이 잘 빠지지 않는 이유와 효과적으로 허벅지 살 빼는 방법,특히 런지 운동에 대해 자세히 알아보겠습니다!허벅지 지방이 잘 빠지지 않는 이유허벅지 살을 유독 빼기 어려운 데에는 여러 가지 생리학적 이유가 있습니다.지방 분해 메커니즘의 차이허벅지를 포함한 하체는 상체와 비교하여 지방 분해 메커니즘에 차이가 있습니다. 허벅지를 포함한 하체에는 지방 분해를 돕는 '베타 수용체'가 상대적으로 적고, 지방 분해를 억제하는 '알파-2 수용체'가 상대적으로 많습니다. 이로 인해 허벅지는 다른 부위보다 지방이 쉽게 축적되고, 한번 자리 잡은 지방은 잘 빠지지 않게 됩니다.셀룰라이트의 존재허벅지에 셀룰라이트가 많은 것도 지방이 잘.. 2025. 1. 31.
두통의 원인, 증상, 그리고 효과적인 치료법 두통은 전 세계적으로 많은 사람들이, 흔하게 경험하는 증상으로,두통의 원인과 종류는 매우 다양합니다.가볍게 지나가는 두통인지, 병원에 가봐야 하는 증상인지 구별하는 것이 중요한데요,병원에 갈지 말지 구분하려면 두통에 대해 잘 알아야겠죠?지금부터 두통의 정의, 원인, 증상, 진단 방법, 치료법 및 예방 방법에 대해자세히 설명해 드리겠습니다.두통의 정의두통은 머리에서 느껴지는 통증으로, 두통 자체가 질병이기도 하면서, 떄로는 특정 질병의 증상으로 나타날 수도 있습니다.전체 인구의 약 90%가 일생 동안 한 번 이상 두통을 경험하며, 두통은 병원을 방문하는 주요 원인 중 하나입니다.두통은 크게 일차성 두통과 이차성 두통으로 나뉘는데, 일차성 두통은 다른 질환이나 원인 없이 발생하는 것이며, 이차성 두통은 뇌종.. 2025. 1. 30.
즐거운 여행을 위해! 멀미하는 원인과 멀미 안 하는 방법 멀미는 이동 중 경험하는 불편한 증상으로,이동 중에 메스꺼움, 어지러움, 심하면 구토까지 발생하는 증상입니다.멀미는 많은 사람들이 경험하지만,이동을 안 하고 살 수는 없는 노릇입니다.멀미를 예방하는 방법은 의외로 간단한데요,지금부터멀미의 원인과 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다! :)멀미의 원인멀미는 주로 우리 뇌가 외부에서 받아들이는 감각 정보들 사이의 불일치로 인해 발생합니다.1. 감각 정보의 불일치멀미의 주요 원인은 다음과 같은 감각 기관들이 외부에서 받는 정보가 서로 일치하지 않을 때 발생합니다. - 전정기관 (내이의 평형 감각 담당) - 시각- 고유감각 수용체 (근육과 관절의 위치 감각)  뱃멀미를 예로 들면, 배를 탔을 때 우리의 눈은 배 안의 고정된 물체를 보고 있지만, 전정기관은 배의 흔.. 2025. 1. 28.
피부부터 뇌까지, 신경섬유종의 다양한 증상과 영향 신경섬유종증(Neurofibromatosis)은 유전적 요인에 의해 발생하는 신경계 질환으로,피부와 신경계에 다양한 종양이 발생하는 질환입니다.아주 가벼운 증상에서부터, 목숨을 위협하는 심각한 증상까지증상의 스펙트럼이 아주 넓다는 특징을 가지며, 어떤 유전자의 변이에 의해 발생하냐에 따라 제1형(NF1)과 제2형(NF2)으로 나누어집니다. 지금부터 신경섬유종의 유형에 따른 특징과 진단 기준,예후를 포함한 임상 경과와 주요 합병증그리고 치료에 대해 모두 알아보겠습니다 :)신경섬유종증의 유형과 특징제1형 신경섬유종증 (NF1)NF1은 가장 흔한 형태의 신경섬유종으로, 레클린하우젠병(von Recklinghausen's disease)이라고도 알려져 있습니다. 제1형 신경섬유종은 17번 염색체의 NF1 유전자.. 2025. 1. 27.