본문 바로가기

분류 전체보기244

발목 건강 적신호! 발목 관절염 원인 증상 진단 치료 관리 발목, 자주 삐시나요?발목 부상이 반복되면 통증에 무뎌져 큰 문제 아니라고 생각할 수 있습니다하지만 통증이 약하거나 없다고 해서 연골도 괜찮은 건 아닙니다!!발목 부상이 반복되면서 발목 연골이 손상되어 닳아 없어지는 질환이 바로발목 관절염인데요!!발목 관절염은 발목에 통증뿐 아니라, 발목 불안정성을 유발하는 심각한 질환입니다.발목 관절염에는 다양한 원인과 복잡한 증상이 동반되는 만큼,조기 진단과 적절한 치료가 매우 중요합니다! 지금부터발목관절염의 원인과 증상, 그리고 진단, 치료, 관리까지 알아보겠습니다 :)발목 관절염이란?발목 관절염은 발목 관절 중 쿠션 역할을 하는 연골이 손상되어 염증이 발생하고, 이로 인해 발목이 붓고 통증이 생기는 질환입니다.발목 관절은 우리 몸에서 가장 많은 하중을 받는 관절인.. 2025. 3. 12.
스트레스 중독 증상, 자가진단 테스트, 탈출 방법! 스트레스도 중독된다는 것, 아시나요?좋은 것도 아닌데 무슨 중독이냐 싶겠지만!만성적인 스트레스 반복되면 오히려 스트레스를 받을 때 더 편안함을 느끼게 된다고 합니다...!하지만 스트레스가 지나치면 당연히 그에 따른 부작용도 따라오겠죠? 지금부터스트레스 중독의 정의, 원인, 증상, 자가 테스트 방법그리고 스트레스 중독에서 탈출하기 위한 방안과 예방법까지 모두 알려드리겠습니다 :)스트레스 중독이란?스트레스 중독이란 지속적인 스트레스 상황에 노출되는 상황에서, 스트레스를 잘 해소하지 못하고 오히려 스트레스를 추구하게 되는 상태입니다.성과 중심의 현대 사회, 특히 한국 사회에서는 과로로 인한 스트레스 중독으로 많은 사람들을 몰아갑니다.스트레스 중독의 원인1. 사회적 압박: 성과 중심의 사회에서 끊임없이 자신을 .. 2025. 3. 11.
ADHD vs 단순 산만함, 차이점 & 구분하기! 성장 과정의 아이가 산만한 행동을 보이는 것은 흔한 현상입니다.그렇다면 아이의 산만함이 단순히 발달 과정의 일부인지,아니면 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)의 증상인지는어떻게 구분할까요?만약, ADHD라면 추후 아이의 학업, 대인관계, 정서 발달에 영향을 미칠 수 있기 때문에,조기 진단과 치료가 꼭 필요합니다!그러기 위해서는 ADHD와 단순 산만함을 구분해야겠죠? 지금부터ADHD와 산만한 아이를 구분하는 방법을 알려드릴 테니따라오시길 바랍니다 :)단순 산만함과 ADHD의 차이점단순 산만함의 특징- 일시적이고 상황 의존적: 아이가 흥미가 없거나 지루한 특정 상황에서만 집중을 못하거나 산만해지는 경우가 많습니다. - 발달 과정의 일부: 어린아이들은 에너지가 넘치는 반면에, 뇌 발달이 아직 미숙하기 때문에 주.. 2025. 3. 10.
대상포진 원인 증상 진단 합병증 예방 대상포진은 수두-대상포진 바이러스(Varicella-Zoster Virus, VZV)에 의해 발생하는 피부 질환으로주로 50세 이상의 성인에게서 많이 발생하지만, 면역력이 저하된 젊은 사람들에게도 발생할 수 있습니다대상포진 후 후유증이 생길 수 있고, 약 20%에서는 재발까지 한다고 하니미리 '대상포진'이라는 질환에 대해 알아두는 것이 좋겠죠? 지금부터대상포진의 원인, 증상, 진단, 예방에 대해 자세히 알아보겠습니다 :)  대상포진의 원인대상포진의 원인은 '면역력 저하'로 '잠복하고 있던 수두 바이러스의 재활성화'입니다. 1. 노화: 나이가 들면 자연스럽게 젊은 시절보다 면역력이 약해집니다. 2. 약물 치료: 스테로이드, 면역억제제 등 면역력을 억제하는 약물을 사용 시, 신경절에 잠복해 있던 바이러스가 .. 2025. 3. 8.

티스토리툴바