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담배가 건강에 미치는 영향, 금연 지원 프로그램 흡연이 몸에 좋지 않다는 사실은 모두 잘 알고 있으실 겁니다.보통 폐 건강과 연관 지어 호흡기에 좋지 않다고 생각하는데요,담배는 호흡기 건강뿐만 아니라 건강 전반에 광범위하고 심각한 영향을 미치는 주요 위험 요인입니다.담배 연기에 포함된 수천 가지의 유해 물질과 발암 물질은신체 기관과 체내 시스템에 전반적으로 해로운 영향을 끼칩니다.지금부터 흡연이 건강에 미치는 영향을 자세히 살펴보고,금연 지원 프로그램까지 안내해 드리겠습니다 :)호흡기계 질환흡연은 호흡기계에 직접적인 손상을 줍니다. - 만성 폐쇄성 폐질환(COPD): 흡연은 COPD의 주요 원인으로, 폐 기능을 지속적으로 저하시킵니다.- 천식: 흡연은 천식 증상을 악화시키고 발작 빈도를 증가시킵니다.- 만성 기관지염: 흡연은 기도의 만성적인 염증을 유.. 2025. 1. 21.
백내장 원인 증상 치료 예방, 노안과의 차이 백내장!정확히 어떤 질환인지 정확히는 몰라도, 많이 들어는 보셨을 거라 생각합니다 :) 백내장은 눈의 수정체가 혼탁해지면서 시력이 저하되는 눈 질환으로,전 세계적으로 실명의 주요 원인 중 하나입니다.특히, 고령화 사회가 진행되면서 백내장에 걸리는 사람이 많아지고,백내장의 치료, 관리, 예방이 더 중요해지고 있습니다!노화와 함께 오기 때문에 눈이 침침한 증상이 노안 때문인지, 백내장 때문인지구별하는 것도 중요한데요 지금부터 백내장이란 무엇인지 그 원인과 증상을 알아보고치료, 예방 방법까지 살펴보겠습니다 :)백내장이란? 정의와 원인백내장은 눈의 수정체가 투명성을 잃고 혼탁해지는 안과 질환입니다.수정체란, 눈으로 들어오는 빛을 굴절시켜 망막에 상을 맺게 하는 중요한 역할을 눈에서 담당합니다. 하지만 백내장이 .. 2025. 1. 20.
축구 선수와 심장 질환, 축구 선수들이 심장마비에 취약한 이유는? 축구 선수가 심장마비로 쓰러졌다는 뉴스종종 들려오죠?축구 선수는 심폐지구력이 뛰어나니 심장도 튼튼할 것 같은데왜 심장마비로 쓰러지는 걸까요?지금부터 축구와 심장 질환의 연관성에 대해 알아보겠습니다 :)축구의 특성과 심장 부담축구는 '뛰다가 멈추거나 멈췄다 뛰는' 특성을 가진 스포츠로, 이런 운동 패턴은 심장에 부담을 줄 수 있습니다.간헐적 고강도 운동1. 급격한 심박수 변화: 축구 경기 중 선수들은 짧은 시간 동안 최대 심박수에 가까운 상태로 달리다가, 상대적인 휴식 상태를 반복합니다. 이런 신체의 급격한 변화는 심장에 스트레스를 줄 수 있습니다.2. 심장 압력의 변화: 폭발적인 활동과 상대적인 휴식의 반복은 심장에 갑작스러운 압력 변화를 반복적으로 일으키고, 이는 심장 근육과 혈관에도 추가적인 부담을 .. 2025. 1. 18.
정치 양극화, 경제 불안정 속 공포의 전염! 집단 공황 위험? 집단 공황은 대규모 인원이 동시에 극도의 공포와 불안을 경험하는 현상으로,사회적으로 큰 혼란을 야기할 수 있는 심각한 문제입니다.간단하게 말하면 공황장애의 집단적 발현이라고 볼 수 있으며,개인의 공황발작이 집단으로 확산하는 형태를 띱니다.최근 한국은 계엄, 탄핵, 제주 항공 참사 그리고 경제적 불확실성 확대로 사람 간의 심리적 거리감이 벌어지고 타인을 향한 불신, 멸시, 증오가 증폭되는 양상을 보입니다.이는 실직, 생활고, 부채 등 실질적인 문제와 더불어 끊임없는 정신적 스트레스를 유발해지속적인 긴장 상태와 불안함, 우울감을 유발하게 됩니다. 지금부터 집단 공황에 대해 알아보고집단 공황의 대표적인 과거 사례를 짚어보면서현재 한국의 상황을 어떻게 지혜롭게 헤쳐 나갈 수 있을지 알아보겠습니다 :)집단 공황의.. 2025. 1. 17.