본문 바로가기

전체 글60

갱년기, 여성과 남성의 변화 이해하기 갱년기의 이해: 여성과 남성갱년기는 노화가 진행됨에 따라 성호르몬의 분비가 급감하며 신체와 정신의 변화를 겪는 시기를 의미합니다. 일반적으로 여성에게만 해당하는 용어로 인식되지만, 남성에게도 유사한 변화가 발생합니다. 여성의 갱년기는 생리의 중단과 관련이 깊은 반면, 남성의 갱년기는 서서히 발생하는 호르몬 변화와 관련된 신체적, 정서적 증상으로 설명될 수 있습니다.여성은 40대 중반에서 50대 초반에 접어들면서 생리의 중단과 함께 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 급격히 감소하지만, 남성의 경우 30대 후반부터 테스토스테론 수치가 서서히 감소하기 시작합니다. 이 과정은 수십 년에 걸쳐 진행되며, 일반적으로 50대에서 60대 초반의 남성에게 갱년기 증상이 가장 두드러집니다. 남성 갱년기의 주요 증상으로는 피.. 2024. 10. 14.
골반저근과 배뇨의 관계, 이해와 올바른 대처 골반저근과 배뇨의 관계는 생리학적, 해부학적, 기능적 측면에서 깊은 연관성을 지니고 있습니다. 이 관계를 이해하는 것은 건강 유지와 치료에 중요한 역할을 합니다.골반저근의 구조와 기능골반저근은 골반의 기저부를 형성하는 근육 집합체로, 치골직장근(puborectalis muscle), 치골미골근(pubococcygeous muscle), 장골미골근(iliococcygeous muscle) 이라는 세 가지 주요 근육으로 구성되어 있습니다. 이 근육들은 자궁, 질, 방광, 요도, 대장, 직장, 항문 등의 골반 장기를 지지하고, 방광과 직장을 포함한 하복부 장기의 정상적인 기능을 유지하는 데 필수적입니다. 또한, 골반저근은 소변의 배출을 조절하는 역할을 합니다. 만약 골반저근의 기능이 약해지면 소변 조절 능력도.. 2024. 10. 13.
탄수화물 섭취 타이밍이 건강에 미치는 영향 탄수화물이란?탄수화물은 단순당과 복합 탄수화물로 나뉘며, 인체에 에너지를 공급하는 주요 영양소입니다. 단순당은 빠르게 소화되고 혈당을 급격히 올립니다. 반면에, 복합 탄수화물은 세 개 이상의 당 분자가 서로 결합된 것으로, 결합된 분자량이 많아 체내에서 서서히 분해, 흡수되어 인체에 지속적인 에너지를 공급하고, 혈당도 천천히 올립니다.즉, 탄수화물은 우리 몸에서 에너지를 생성하는 주요 에너지원으로, 건강한 삶을 위해 탄수화물을 적절하게 섭취하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 대부분의 사람은 탄수화물의 섭취량에 더 관심을 가지지만, 섭취량뿐만 아니라, 탄수화물의 섭취 시기에 따라 신체의 대사와 건강에 미치는 영향에 차이가 있을 수 있습니다. 지금부터 탄수화물 섭취 시기가 건강에 미치는 여러 측면을 자세히 .. 2024. 10. 12.
키트루다 치료, 자가면역질환 환자의 주의사항 키트루다(Keytruda)의 정의와 주의 사항면역항암제 키트루다는 면역관리에 사용되는 항체 치료제로, 다양한 유형의 암 치료에 사용됩니다. 키트루다는 면역항암제 중에서도 면역관문항암제에 해당하며, 주성분인 펨브롤리주맙(Pembrolizumab)이 PD-1(Programmed Death-1) 단백질을 차단하여 면역 체계가 암세포를 인식하고 공격할 수 있도록 돕는 것이 핵심 기전입니다.키트루다는 면역세포를 활성화하는 기전의 특성상, 다양한 유형의 암 치료에 사용할 수 있다고 알려져 있습니다. 키트루다는 암종에 상관없이 바이오마커 기반으로 처방할 수 있으므로, 키트루다를 사용하기 전, 면역세포의 활성화에 기여하는 PD-L1(Programmed Death-ligand 1)과 MSI-H(microsatellite.. 2024. 10. 12.

티스토리툴바