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발목 통증과 저림의 원인? 족근관증후군 증상, 원인, 치료, 예방 방법 '발목터널증후군'이라고도 부르는 족근관증후군(Tarsal Tunnel Syndrome)은발목 내측의 좁은 통로인 족근관 내에서 후경골신경이 압박되어 발생하는 신경 포착 증후군으로,발과 발목의 통증, 저림, 감각 이상을 유발합니다. 그럼 오늘은족근관증후군의 정의, 원인, 증상, 진단 방법, 치료법 등을 자세히 알아보겠습니다 :)족근관증후군이란?족근관은 발목 안쪽에 위치한 뼈와 인대로 이루어진 좁은 통로로, 족근관을 통해 '후경골신경'과 혈관, 힘줄 등이 지나갑니다. 족근관증후군은 신경 포착 증후군의 일종으로, 족근관에서 후경골신경이 압박되면서 발생하는 증상을 칭하는 질환입니다.주요 특징- 발생 부위: 발목 안쪽에서 시작해 아래쪽 발바닥이나 위쪽인 종아리까지 영향을 미침- 별칭: 후경골신경병증(Posteri.. 2025. 4. 7.
손목이 저리고 아프다면? 손목터널증후군 증상, 원인, 치료, 예방 방법 손목이 저리고 아픈 손목터널증후군! 들어보셨나요?손목을 많이 쓰는 주부뿐만 아니라, 마우스를 자주 쓰는 사무직 직장인들에게도 많은 질환입니다한번 생기면 잘 안 낫는다는 점에서 참 고생스러운 질환인데요 오늘은손목터널증후군의 정의와 주요 증상, 원인, 진단, 그리고 치료 방법, 예방 방법, 일상에서 관리 방법에 대해 알아보겠습니다 :)손목터널증후군이란?손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome)은 손목에 위치한 수근관이라는 손목 터널 내부에서 정중신경이 압박을 받아 발생하는 질환입니다. 수근관은 손목 앞쪽에 위치하여 9개의 힘줄과 정중신경이 지나가는 좁은 통로로, 수근관이 좁아지거나 내부 압력이 증가하면 정중신경의 경로를 따라 손바닥과 손가락에 저림, 통증, 감각 저하 등의 증상이 나타날 수 있.. 2025. 4. 5.
고혈압과 만성 신장 질환(CKD)의 상관 관계와 효과적인 관리 방법 '침묵의 살인자'라고 불리는 고혈압!장수하는 현대에는 흔한 질환이죠?만약 고혈압과 신장(콩팥) 질환이 함께 있다면,고혈압은 침묵에서 깨어나 몸에 이상 신호를 반복해서 줄 가능성이 높습니다신장은 혈액을 여과하고 체내 노폐물과 과잉 수분을 제거하는 중요한 장기로,고혈압은 신장 기능을 손상시켜 만성 신장 질환(CKD) 및 신부전을 유발할 수 있습니다 오늘은고혈압과 신장 건강의 연관성을 살펴보고, 이를 예방하고 관리하기 위한 방법까지 알려드리겠습니다!고혈압이 신장에 미치는 영향신장 혈관 손상고혈압은 신장으로 가는 혈관을 좁히거나 경화시켜, 신장으로 가는 혈류와 산소 공급을 감소시킵니다. 만약, 신장이 충분한 산소와 영양분을 공급받지 못하면 조직 손상이 발생하고, 신장의 여과 기능이 저하됩니다.사구체 여과율 감소.. 2025. 4. 4.
아침 첫걸음 발바닥 통증! 족저근막염의 원인, 증상, 치료 및 예방 방법 발바닥 통증의 대표적인 원인 중 하나인 족저근막염!!족저근막염은 발뒤꿈치에 집중된 통증을 유발하는 질환으로아침에 첫발을 떼었을 때 통증이 가장 극심한 것이 특징입니다!!!만성화되기 전, 조기 치료와 예방이 중요한 족저근막염!!! 오늘은족저근막염의 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 예방 방법을 구체적으로 알아보겠습니다 :) 족저근막염이란?족저근막염은 이름 그대로 발바닥에 위치한 두꺼운 섬유 조직인 '족저근막'에 염증이 생기는 질환입니다.족저근막은 발의 아치를 지지하고 보행 시 충격을 흡수하는 역할을 하는데, 잘못된 생활 습관이나 과사용으로 족저근막이 과도하게 늘어나거나 반복적으로 손상되면 염증과 통증이 발생하게 됩니다.족저근막염의 주요 원인1. 반복적인 스트레스- 장시간 서 있거나 걷는 직업- 달리기, 점.. 2025. 4. 2.