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독감 대유행, 독감과 감기 증상 차이 이번 겨울에 독감이 크게 유행 중입니다! 감기와 독감은 증상만 보면 흔히 혼동하기 쉬운 호흡기 질환인데요,감기냐, 독감이냐에 따라 치료가 달라질 수 있기 때문에구분이 중요합니다지금부터 감기와 독감의 원인과 증상, 그리고 치료 방법에서의 중요한 차이점을 알려드리겠습니다 :) 5세 이하 영유아가 호흡기 증상을 보이면RS 바이러스 감염일 가능성이 높습니다영유아에겐 치명적일 수도 있는 RSV!RSV가 무엇인지, 증상은 어떤지 그리고 RSV 예방 접종에 대해 궁금하신 분들은아랫글을 참고해 주세요 :) 원인감기감기는 다양한 바이러스에 의해 발생하는 상기도 감염으로, 현재까지 알려진 감기의 원인 바이러스는 200여 종이 넘습니다.감기의 주요 원인 바이러스로는 리노바이러스(Rhinovirus), 아데노바이러스(Aden.. 2025. 1. 7.
자기 통제력, 아이의 성공적인 미래를 위한 필수 열쇠 아이의 자기 통제력은 건강한 성장과 발달을 위해 매우, 매우, 매우 중요한 능력입니다자기 통제력은 아이가 충동적으로 행동하지 않고상황에 적절하게 대응할 수 있게 해주는 핵심적인 능력입니다그리고 아이가 성인이 되어서 이룰 재정적 그리고 직업적 성공을 결정하는결정적 변수입니다지금부터의 자기 통제력의 필요성과 발달 과정, 그리고 부모가 아이의 자기 통제력을 키울 수 있는 방법에 대해 알려드리겠습니다 :)자기 통제력이란?자기 통제력(Self-control)이란 자신의 감정, 욕구, 행동을 적절히 조절하고 관리할 수 있는 능력을 말합니다. 이는 단순히 충동을 억제하는 것을 넘어서, 상황을 이해하고 적절한 반응을 선택할 수 있는 복합적인 능력입니다.사회적 관계 형성에 필수적자기 통제력은 아이가 다른 사람들과 원만한.. 2025. 1. 6.
약과 음식의 위험한 상호작용, 약물 별 피해야 하는 음식 가이드 '식전 30분' 또는 '식후 30분'대부분의 약의 용법입니다 이렇듯 약과 음식은 떼어놓을 수 없는 사이인데요때때로 약과 음식의 상호작용은 우리 건강에 독으로 작용하기도 합니다.따라서 약을 복용할 때는 어떤 음식과 함께 섭취해야 하는지,또는 피해야 하는지 알아두는 것이 정말 중요합니다.지금부터 같이 먹으면 안 되는 약물과 음식의 조합에 대해 알려드리겠으니,복용하고 있는 약물이 있다면 꼭!! 참고하시어 약도 음식도 올바르게 섭취하시길 바랍니다 :)영양제에도 같이 먹으면 안 되는 조합이 있습니다!여러 가지 영양제를 복용 중이라면 문제가 되는 조합은 없는지 확인할 필요가 있습니다같이 먹으면 안 되는 영양제 조합에 대해 알고 싶으신 분들은아랫글을 참고해 주세요 :)자주 복용하는 약물과 피해야 할 음식 혈압약혈압약.. 2025. 1. 4.
탈모 효과적으로 관리, 예방하는 머리 감기 가이드 탈모가 있거나 부모님 중 탈모가 있는 분이 있어, 탈모의 유전성이 있으면 올바른 머리 감는 습관이 중요합니다!!머리를 잘 감는 것만으로도 탈모 관리와 예방이 한결 수월해집니다지금부터 탈모로 고민하는 분들을 위해 탈모 예방하는 머리 감는 방법과주의 사항에 대해 자세히 알아드리겠습니다 :)  다이어트 중에 머리카락이 대량으로 빠지시는 분!!잘못된 다이어트를 하고 있을 가능성이 높습니다탈모 없이 다이어트하는 방법이 궁금하시다면아랫글을 참고해 주세요 :)탈모 예방하는 올바른 머리 감는 시간과 빈도저녁에 머리 감기탈모의 관리와 방지를 위해서는 아침보다 저녁에 머리를 감는 것이 좋습니다.아침에 머리를 감으면 두피의 유분이 씻겨나가 두피가 자외선에 직접적으로 노출되면서 두피 손상의 위험이 커집니다. 반면, 저녁에 머.. 2025. 1. 3.

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