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축구 선수와 심장 질환, 축구 선수들이 심장마비에 취약한 이유는? 축구 선수가 심장마비로 쓰러졌다는 뉴스종종 들려오죠?축구 선수는 심폐지구력이 뛰어나니 심장도 튼튼할 것 같은데왜 심장마비로 쓰러지는 걸까요?지금부터 축구와 심장 질환의 연관성에 대해 알아보겠습니다 :)축구의 특성과 심장 부담축구는 '뛰다가 멈추거나 멈췄다 뛰는' 특성을 가진 스포츠로, 이런 운동 패턴은 심장에 부담을 줄 수 있습니다.간헐적 고강도 운동1. 급격한 심박수 변화: 축구 경기 중 선수들은 짧은 시간 동안 최대 심박수에 가까운 상태로 달리다가, 상대적인 휴식 상태를 반복합니다. 이런 신체의 급격한 변화는 심장에 스트레스를 줄 수 있습니다.2. 심장 압력의 변화: 폭발적인 활동과 상대적인 휴식의 반복은 심장에 갑작스러운 압력 변화를 반복적으로 일으키고, 이는 심장 근육과 혈관에도 추가적인 부담을 .. 2025. 1. 18.
정치 양극화, 경제 불안정 속 공포의 전염! 집단 공황 위험? 집단 공황은 대규모 인원이 동시에 극도의 공포와 불안을 경험하는 현상으로,사회적으로 큰 혼란을 야기할 수 있는 심각한 문제입니다.간단하게 말하면 공황장애의 집단적 발현이라고 볼 수 있으며,개인의 공황발작이 집단으로 확산하는 형태를 띱니다.최근 한국은 계엄, 탄핵, 제주 항공 참사 그리고 경제적 불확실성 확대로 사람 간의 심리적 거리감이 벌어지고 타인을 향한 불신, 멸시, 증오가 증폭되는 양상을 보입니다.이는 실직, 생활고, 부채 등 실질적인 문제와 더불어 끊임없는 정신적 스트레스를 유발해지속적인 긴장 상태와 불안함, 우울감을 유발하게 됩니다. 지금부터 집단 공황에 대해 알아보고집단 공황의 대표적인 과거 사례를 짚어보면서현재 한국의 상황을 어떻게 지혜롭게 헤쳐 나갈 수 있을지 알아보겠습니다 :)집단 공황의.. 2025. 1. 17.
폐암이란? 원인, 증상, 진단, 치료, 그리고 예방과 조기 발견 방법 폐암은 가장 심각한 암 종류 중 하나로, 한국을 포함해 전 세계에서 사망률이 가장 높은 암입니다.암으로 인한 사망 중 폐암으로 인한 사망이 약 30% 정도로 위험한 암이니 조기 발견, 치료가 중요합니다!하지만 폐암은 진행 속도가 빠르고, 초기에 특별한 증상이 없어 조기 진단이 어려운 암이기도 합니다.그러니 폐암에 원인, 증상을 잘 알아야 조기 발견이 가능하겠죠?지금부터 폐암의 원인과 증상 그리고 진단, 치료, 예방, 예후까지 모두 알아보겠습니다!폐암의 정의와 현황폐암은 폐에서 발생하는 악성 종양을 말합니다.초기에는 폐에 국한되어 발견되기도 하지만, 진행되면 반대쪽 폐뿐만 아니라 림프선이나 혈액을 통해 뼈, 간, 부신, 신장, 뇌, 척수 등 전신으로 전이될 수 있습니다.한국에서 폐암 발생은 지속적으로 증가.. 2025. 1. 16.
여성에게 더 위험한 비흡연자 폐암, 비흡연자 폐암의 6가지 주요 원인 폐암의 주요 원인은 흡연으로흡연자는 비흡연자보다 폐암에 걸릴 확률이 15배에서 80배까지 더 큰 것으로 알려져 있습니다.하지만 전체 폐암 환자의 약 30%는 비흡연자로,특히 여성 폐암 환자의 경우, 80% 이상이 흡연 경험이 없는 것으로 확인되어비흡연자가 폐암에 걸리는 원인들에도 주목할 필요가 있습니다지금부터 비흡연자가 폐암에 걸리는 대표적인 원인을 소개해 드리도록 하겠습니다 :)비흡연자 폐암의 주요 원인1. 간접흡연간접흡연은 비흡연자 폐암의 주요 원인 중 하나입니다.담배 연기에는 흡연자가 내뱉는 '주류연'과 담배가 타들어 가는 과정에서 대기 중에 발생하는 '부류연'이 있습니다. 간접흡연 시 주로 흡입하는 부류연에는 니코틴, 타르, 일산화탄소 등의 독성물질이 주류연보다 더 많이 포함되어 있어 폐암을 유발.. 2025. 1. 15.