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화장실 분홍색 물 때, 곰팡이 아닌 박테리아(세균)!! 건강엔 어떤 영향? 화장실 변기, 세면대, 샤워기, 타일 틈새 등에서 분홍색 또는 붉은색 얼룩, 보신 적 있으신가요?화장실이나 욕실에 생기는 분홍색 물 때를 일반적으로 분홍 곰팡이라고 많이 부르죠?많은 사람들이 곰팡이로 오해하지만,사실 이 분홍 얼룩의 정체는 ‘세라티아 마르세센스(Serratia marcescens)’라는 박테리아(세균)입니다...!! 오늘은세라티아 마르세센스의 특징과 발생 원인, 건강에 미치는 영향, 효과적인 제거 및 예방 방법까지 알려드리겠습니다! :)분홍색 얼룩의 오해와 진실많은 사람들이 화장실 분홍색 얼룩을 곰팡이, 비누 찌꺼기, 물때 등으로 오해하지만, 실은 박테리아인 세라티아 마르세센스가 형성한 ‘생물막’입니다. 생물막은 세균이 스스로를 보호하기 위해 만드는 일종의 끈적한 보호막으로, 일반 세척제.. 2025. 4. 21.
무릎 인대 중 가장 잘 손상되는 전방십자인대(ACL)! 원인과 관리, 예방법 무릎 인대가 손상되었다!!! 하면 대부분 전방십자인대(ACL)의 손상입니다.무릎을 구성하는 인대 중 가장 흔히 손상되는 인대가 전방십자인대이기 때문입니다. 오늘은 가장 잘 손상되는 무릎 인대인 전방십자인대의 주요 손상 원인과 잘 손상되는 이유그리고 다른 무릎 인대들과 그 빈도와 원인을 비교해 보고,전방십자인대 손상을 예방하는 방법까지 알아보겠습니다! :) 전방십자인대(ACL) 손상의 주요 원인전방십자인대 손상은 스포츠 활동이나 갑작스러운 움직임 변화 중에 자주 발생하며, 구체적인 원인은 아래와 같습니다.1. 급격한 방향 전환 및 회전 전방십자인대는 무릎의 앞뒤 안정성을 담당하는 인대로, 갑작스럽게 방향을 바꾸거나 무릎 관절이 회전할 때 과도한 스트레스를 받습니다. 특히 발이 고정된 상태에서 무릎이 비틀리.. 2025. 4. 19.
무릎 통증과 무릎을 지지하는 4대 인대! 근골격계 통증 중,무릎 통증은 남녀노소를 불문하고 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 증상입니다.특히 중장년층, 운동을 꾸준히 즐기는 사람, 장시간 서서 일하는 직업군에서 더 자주 발생합니다.무릎 통증은 왜 이렇게 흔한 걸까요?바로 무릎이 우리 몸에서 가장 큰 관절이자,체중을 지탱하고 걷기, 뛰기, 앉기 등 다양한 움직임을 담당하는 핵심 관절이기 때문입니다!무릎 통증이 있으면관절을 구성하는 뼈나 연골 그리고 근육이 문제인 경우도 있지만,무릎을 지지하는 인대의 문제인 경우도 제법 많습니다!! 오늘은무릎 통증의 원인을 알아보고, 무릎 통증의 원인을 무릎을 구성하는 인대의 종류와 역할에서 찾아보겠습니다!!!그리고 무릎 인대의 효과적인 관리 방법까지 알려드릴 테니,잘 따라오시기 바랍니다! :) 무릎 통증의 주요 원인무.. 2025. 4. 18.
비만이 뇌에 미치는 영향 & 뇌 노화를 늦추는 체중 관리법! 비만이 단순히 체중 증가에 그치지 않고, 다양한 만성질환과 연관되어 있다는 사실은 이제 많이 알려진 사실입니다! 최근 연구들에서는 비만이 뇌의 구조와 기능, 그리고 인지 능력에까지 영향을 미치고,뇌의 노화를 가속할 수 있음이 속속히 밝혀지고 있습니다!!! 오늘은비만이 뇌에 미치는 영향, 뇌 노화의 기전, 그리고 이를 예방하기 위해 일상에서 실천할 수 있는 방법을과학적 근거를 바탕으로 알아보겠습니다 :)비만이 뇌에 미치는 영향비만과 뇌 구조의 변화- 뇌 용적 감소:여러 연구에서 비만은 뇌의 전체 용적을 감소시키는 것으로 확인됩니다. 특히 전두엽, 측두엽, 두정엽 등 인지 기능과 밀접한 영역에서 뇌 용적이 축소됩니다.- 백질 손상: 비만에 의한 대사 건강 악화는 뇌의 백질(white matter) 손상과 연.. 2025. 4. 15.

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