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즐거운 여행을 위해! 멀미하는 원인과 멀미 안 하는 방법 멀미는 이동 중 경험하는 불편한 증상으로,이동 중에 메스꺼움, 어지러움, 심하면 구토까지 발생하는 증상입니다.멀미는 많은 사람들이 경험하지만,이동을 안 하고 살 수는 없는 노릇입니다.멀미를 예방하는 방법은 의외로 간단한데요,지금부터멀미의 원인과 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다! :)멀미의 원인멀미는 주로 우리 뇌가 외부에서 받아들이는 감각 정보들 사이의 불일치로 인해 발생합니다.1. 감각 정보의 불일치멀미의 주요 원인은 다음과 같은 감각 기관들이 외부에서 받는 정보가 서로 일치하지 않을 때 발생합니다. - 전정기관 (내이의 평형 감각 담당) - 시각- 고유감각 수용체 (근육과 관절의 위치 감각)  뱃멀미를 예로 들면, 배를 탔을 때 우리의 눈은 배 안의 고정된 물체를 보고 있지만, 전정기관은 배의 흔.. 2025. 1. 28.
피부부터 뇌까지, 신경섬유종의 다양한 증상과 영향 신경섬유종증(Neurofibromatosis)은 유전적 요인에 의해 발생하는 신경계 질환으로,피부와 신경계에 다양한 종양이 발생하는 질환입니다.아주 가벼운 증상에서부터, 목숨을 위협하는 심각한 증상까지증상의 스펙트럼이 아주 넓다는 특징을 가지며, 어떤 유전자의 변이에 의해 발생하냐에 따라 제1형(NF1)과 제2형(NF2)으로 나누어집니다. 지금부터 신경섬유종의 유형에 따른 특징과 진단 기준,예후를 포함한 임상 경과와 주요 합병증그리고 치료에 대해 모두 알아보겠습니다 :)신경섬유종증의 유형과 특징제1형 신경섬유종증 (NF1)NF1은 가장 흔한 형태의 신경섬유종으로, 레클린하우젠병(von Recklinghausen's disease)이라고도 알려져 있습니다. 제1형 신경섬유종은 17번 염색체의 NF1 유전자.. 2025. 1. 27.
설 명절 음식 칼로리, 체중 증가 최소화하는 먹는 법!! 즐거운 설 연휴, 구정이 찾아왔습니다!!!설은 오랜만에 가족과 친지들이 모여 함께 시간을 보내고 맛있는 음식을 나누는 소중한 시간인 한편!!명절 후 체중 증가를 걱정하게 되는 시기이기도 합니다. 명절 음식들은 대부분 고칼로리이며, 평소보다 많은 양을 섭취하게 되어 체중 증가로 이어질 수 있습니다.지금부터대표적인 명절 음식들의 칼로리와 영양 정보, 그리고 체중 증가를 최소화하는, 명절 음식 건강하게 즐기는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다!! :) 명절 대표 음식의 칼로리떡국과 떡명절 하면 가장 먼저 떠오르는 음식 중 하나인 떡국은 상당히 높은 칼로리를 가지고 있습니다.식약처(식품의약품안전처)의 자료에 따르면, 떡국 한 대접(700g)은 588kcal에 달하는데, 이는 성인 여성의 한 끼 권장 칼로리인 5.. 2025. 1. 25.
밤마다 찾아오는 다리 고통, 하지불안증후군이란? 수면 중 다리 불편함으로 자주 깬다면 하지불안증후군이 있을 수 있습니다!하지불안증후군은 많은 사람들이 겪고 있지만 종종 간과되는 신경학적 질환으로, 다리에 불편한 감각이 느껴지고 자꾸 움직이고 싶은 강한 충동을 일으키는 것이 특징입니다. 혹시 하지불안증후군 때문에 수면이 방해받고 있다면,지금부터 하지불안증후군의 증상, 원인, 진단, 치료 그리고 다른 질환과의 감별법을 알려드릴테니,따라오시기 바랍니다 :)하지불안증후군의 정의와 증상하지불안증후군(Restless Legs Syndrome, RLS)은 윌리스-액봄 증후군(Willis-Ekbom disease,WED)로도 알려져 있습니다. 이 질환의 주요 특징은 다음과 같습니다. 1. 다리를 움직이고 싶은 강한 충동 2. 휴식 시 증상 악화3. 움직임으로 일시적.. 2025. 1. 24.

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