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안구 건조증, 인공 눈물 없이 증상 완화하는 법 눈이 뻑뻑하게 건조한데 인공 눈물이 당장 없거나,최근 불거진 인공 눈물의 미세 플라스틱 이슈로 인공 눈물 사용이 꺼려지는 분들을 위해인공 눈물 없이 안구 건조증 완화하는 꿀팁을 알려드립니다 :) 안구 건조증은 현대인들이 흔히 겪는 눈 건강 문제 중 하나로, 인공 눈물이 일반적으로 사용되는 해결책입니다.하지만 최근 한 연구에 따르면 웃음 운동이 인공 눈물만큼 효과적일 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 지금부터 안구 건조증을 완화하는 데 도움이 되는 웃음 운동과 기타 방법들에 대해 자세히 알아보겠습니다.웃음 운동: 안구 건조증의 새로운 해결책연구 결과최근 영국의학저널에 게재된 연구에 따르면, 웃음 운동이 0.1% 히알루론산 나트륨 성분의 인공 눈물과 비슷한 효과를 낸다는 결과가 나왔습니다.웃음 운동 방법연구에.. 2024. 11. 22.
실비 보험 세대 구분과 세대별 장점, 단점 비교 1세대부터 4세대까지 구분되는 실비보험!실비보험을 가지고 있어도 정확하게 내 보험이 어떤 보험인지 모르는 경우가 많습니다지금부터 내 보험은 몇 세대인지, 각 세대의 특징은 무엇인지 이해하기 쉽게 정리해 드리겠습니다 :) 실비보험 세대별 구분1세대 실비보험1세대 실비보험은 2009년 9월 이전에 판매된 상품을 지칭합니다.이 시기의 실비보험은 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다.- 판매 시기: 2009년 9월 이전 - 자기부담금: 0%- 보장 특징: 실제 의료비를 전액 보장 - 재가입 주기: 만기까지 보장 (재가입 불필요) 1세대 실비보험의 가장 큰 장점은 자기부담금이 없다는 점입니다. 즉, 보험 가입자가 병원에서 지불한 의료비 전액을 보험사로부터 돌려받을 수 있었습니다.1세대 보험은 가입자에게 매우 유리한.. 2024. 11. 22.
암환자를 위한 커피 건강 가이드 커피에 풍부하게 함유된 항산화, 항염증 성분들VS국제암연구소(IARC)에서 발암 추정 물질로 분류한 아크릴아마이드 암 환자는 건강을 위해 어떤 커피를 선택해 섭취해야 할까요?지금부터 암 환자가 커피 섭취 시 고려해야 할 사항에 대한 가이드를 제시합니다 암 환자가 피해야 하는 대표적인 음식 3가지에 대해 추가적인 정보를 원하시는 분들은아랫글을 참고해 주세요 :)암 환자 커피 선택 시 고려 사항 - 아크릴아마이드(Acrylamide)  암 환자가 건강한 커피를 고르려면, 아크릴아마이드(Acrylamide) 함량을 고려해야 합니다.아크릴아마이드는 국제암연구소(International Agency for Research on Cancer, IARC)에서 발암 추정 물질로 분류한 성분입니다. 아크릴아마이드는 동물.. 2024. 11. 21.
밀가루 음식 알레르기 부작용 라면, 빵, 케이크! 맛있는 음식 중 밀가루 식품이 많지만,일부 사람들에게는 알레르기 반응을 일으키거나 체중 증가의 원인이 될 수 있습니다.밀가루 음식의 알레르기 부작용과 완화 방법, 그리고 뱃살이 찌는 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다.밀가루 음식을 대체할 수 있는 오트밀 :)오트밀에 대해 더 알고 싶으신 분은 아랫글을 참고해 주세요 밀가루 알레르기밀가루 알레르기는 밀에 포함된 단백질 성분인 글루텐(Gluten)에 대한 면역 체계의 과민 반응으로 발생하는 경우가 대다수입니다.이러한 알레르기 반응은 다양한 증상을 유발할 수 있으며, 심각한 경우 생명을 위협할 수도 있습니다.알레르기 증상밀가루 알레르기의 주요 증상은 다음과 같습니다.- 발진- 가려움증- 호흡곤란- 아나필락시스 쇼크 (심각한 경우) 이러한 .. 2024. 11. 21.

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