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무릎 관절염의 모든 것, 증상 진단 치료 원인 운동 예방 중년 및 노년층에서 흔히 발생하는 무릎 관절염!무릎 관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의 점진적인 손상이나 퇴행성 변화로 인해관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 일어나 염증과 통증이 발생하는 질환으로,우리 몸을 지탱하는 무릎에 발생하기 때문에삶의 질을 크게 저하시킬 수 있는 중요한 건강 문제입니다지금부터 무릎 관절염에 증상 진단 치료 방법과 함께무릎 관절염의 원인과 적절한 운동을 포함한 예방법까지 알아보겠습니다 :) 무릎 관절염의 유형무릎 관절염은 크게 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.1. 퇴행성 관절염가장 흔한 유형으로, 노화, 관절에 생기는 상처나 감염 등이 원인이 되어 발생합니다.뼈의 끝을 감싸고 있는 연골이 닳아 통증과 부종을 일으킵니다.2. 류마티스성 관절염자가면역성 질환으로, 무릎 관절뿐.. 2024. 12. 23.
당신의 뼈는 안전하십니까? 골다공증 원인 검사 증상 치료 "침묵의 도둑"이라고도 불리는 골다공증!골다공증은 조용히 잠복하고 있다가 골절의 주요 원인이 되는 질환이기 때문입니다!대부분의 경우 골절이 발생하기 전까지는 증상이 거의 없는데요,골절이 발생하기 전에 확인하고 관리를 하는 것이 중요하겠죠?지금부터 골다공증의 원인 증상 검차 치료 그리고 예방법까지 한꺼번에 알려드리겠습니다 :) "침묵의 도둑"이라고도 불리는 골다공증!골다공증은 조용히 잠복하고 있다가 골절의 주요 원인이 되는 질환이기 때문입니다!대부분의 경우 골절이 발생하기 전까지는 증상이 거의 없는데요,골절이 발생하기 전에 확인하고 관리를 하는 것이 중요하겠죠?지금부터 골다공증의 원인 증상 검차 치료 그리고 예방법까지 한꺼번에 알려드리겠습니다 :) 골다공증의 정의와 특징골다공증은 글자 그대로 "구멍이 많은.. 2024. 12. 21.
부모가 알아야 할 비만 예방 방법, 소아청소년 비만 탈출하기 소아청소년 비만이 현대 사회에서 점점 더 심각한 건강 문제로 대두되고 있습니다소아청소년 시기의 비만은 단순히 외모의 문제를 넘어추후 고혈압, 이상지질혈증, 당뇨병으로 이어져 건강에 장기적인 영향을 미칠 수 있는 중요한 이슈입니다특히 한국의 소아청소년 비만율은 동아시아국(한국, 중국, 일본, 대만 비교) 중 1위를 할 만큼 심각합니다지금부터 소아청소년 비만의 원인과 관리법에 대해 자세히 알아보겠습니다    소아청소년기에 발생하는 당뇨, 혹은 2030에 일찌감치 발생하는 젊은 당뇨 역시 심각한 사회 문제입니다소아 당뇨와 2030 젊은 당뇨의 원인, 그리고 예방 방법까지한 번에 알고싶으신 분들은아랫글을 참고해 주세요 :)소아청소년 비만의 원인소아청소년 비만은 다양한 요인들이 복합적으로 작용하여 발생하는데, 크.. 2024. 12. 20.
식후 졸리는 이유? 식곤증의 숨겨진 이유, 혈당스파이크 식후에 쏟아지는 졸음!단순 식곤증으로 생각할 수도 있겠지만,극심한 피로감과 함께 집중력, 판단력 하락이 동반된다면혈당 조절이 필요하다는 몸의 신호일 수 있습니다!지금부터 식곤증의 원인과 혈당과 식곤증의 연관성, 그리고 혈당 조절을 통해 식곤증을 관리하는 방법을싹 다 알려드리겠습니다 :)   혈당 스파이크를 잘 조절하기 위한운동과 적절한 식단이 궁금하신 분들은아랫글을 참고해 주세요 :)식곤증의 정의와 일반적인 원인식곤증은 식사 후에 느껴지는 졸음이나 피로감을 의미하는 용어입니다.식곤증은 대부분의 사람이 경험할 수 있는 일반적인 현상으로, 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다.1. 혈류 재분배: 식사 후 원활한 소화를 위해 혈액이 위장으로 몰리면서 상대적으로 뇌로 가는 혈류량이 감소합니다. 이로 인해 .. 2024. 12. 19.

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