흡연이 몸에 좋지 않다는 사실은 모두 잘 알고 있으실 겁니다.
보통 폐 건강과 연관 지어 호흡기에 좋지 않다고 생각하는데요,
담배는 호흡기 건강뿐만 아니라 건강 전반에 광범위하고 심각한 영향을 미치는 주요 위험 요인입니다.
담배 연기에 포함된 수천 가지의 유해 물질과 발암 물질은
신체 기관과 체내 시스템에 전반적으로 해로운 영향을 끼칩니다.
지금부터 흡연이 건강에 미치는 영향을 자세히 살펴보고,
금연 지원 프로그램까지 안내해 드리겠습니다 :)
호흡기계 질환
흡연은 호흡기계에 직접적인 손상을 줍니다.
- 만성 폐쇄성 폐질환(COPD): 흡연은 COPD의 주요 원인으로, 폐 기능을 지속적으로 저하시킵니다.
- 천식: 흡연은 천식 증상을 악화시키고 발작 빈도를 증가시킵니다.
- 만성 기관지염: 흡연은 기도의 만성적인 염증을 유발합니다.
- 폐렴: 흡연자는 폐렴에 걸릴 위험이 높고, 폐렴에 한 번 걸리면, 증상이 더 심각할 수 있습니다.
심혈관계 질환
흡연은 심혈관계 질환에도 해로운 영향을 주는, 주요 위험 요인입니다.
- 관상동맥질환: 흡연은 동맥경화를 유발하고, 이미 동맥경화가 있다면 진행을 가속시켜 협심증과 심근경색의 위험을 높입니다.
- 뇌졸중: 흡연은 뇌혈관 질환, 특히 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다.
- 말초혈관질환: 흡연은 말초 동맥의 협착을 유발하여 사지의 혈액 순환을 저하시킵니다.
- 대동맥류: 흡연은 대동맥류 발생 위험을 증가시킵니다.
암 발생 위험 증가
담배에는 수많은 '발암 물질'이 포함되어 있기 때문에, 대부분의 암의 주요 원인입니다.
호흡기계 암
- 폐암: 흡연은 폐암의 주요 원인으로 알려져 있습니다. 흡연자는 비흡연자보다 폐암 발생 위험이 현저히 높습니다. 비흡연자의 폐암 발생 주요 원인 역시 '간접흡연'입니다.
- 후두암: 흡연은 후두암 발생의 주요 위험 요인입니다.
- 구강암 및 인두암: 담배 연기가 직접적으로 접촉하는 구강과 인두 부위의 암 발생 위험이 증가합니다.
폐암은 암 중에서도 예후가 매우 좋지 않은 암으로
'조기 진단'이 매우 중요합니다!!!
초기에 증상이 거의 없는 경우가 많아서 작은 증상도 눈여겨봐야 하는데요
폐암의 예방과 조기 발견, 원인, 증상, 진단, 치료에 대해 알고 싶으신 분들은
아랫글을 확인해 주세요 :)
소화기계 암
담배 연기는 후두를 통해 호흡기에만 흘러 들어가는 것이 아니라, 식도를 통해 소화기에도 흘러 들어갑니다.
- 식도암: 흡연은 식도암 발생 위험을 높입니다.
- 위암: 담배의 발암물질이 위벽을 자극하여 위암 발생 위험을 증가시킵니다.
- 췌장암: 흡연은 췌장암 발생과 밀접한 관련이 있습니다.
- 대장암: 흡연자는 대장암 발생 위험이 커집니다.
- 간암: 흡연은 간암 발생 위험을 증가시키는 요인 중 하나입니다.
비뇨생식기계 암
- 방광암: 흡연은 방광암 발생의 주요 위험 요인입니다.
- 신장암: 흡연자는 비흡연자보다 신장암 발생 위험이 1.3배 증가합니다.
- 자궁경부암: 여성 흡연자의 경우 자궁경부암 발생 위험이커집니다.
혈액암
- 급성 백혈병: 흡연은 급성 백혈병 발생 위험을 증가시킵니다.
구강 및 치아 건강
흡연은 구강 건강에도 악영향을 미칩니다.
- 치주 질환: 흡연은 잇몸 질환의 위험을 증가시키고 질환 발생 시, 치료 효과도 감소시킵니다.
- 치아 변색: 담배의 타르 성분은 치아를 황색이나 갈색으로 변색시킵니다.
- 구취: 흡연은 입냄새의 주요 원인 중 하나입니다.
- 미각 및 후각 저하: 흡연은 미각과 후각 감각을 둔화시킵니다.
생식 및 임신 관련 문제
흡연은 생식 능력과 임신에 부정적인 영향을 미칩니다.
- 불임: 남성과 여성 모두에서 흡연은 생식 능력을 저하시킵니다.
- 임신 합병증: 흡연 임산부는 유산, 조산, 저체중아 출산의 위험이 높습니다.
- 태아 건강: 임신 중 흡연은 태아의 성장과 발달에 해로운 영향을 미칩니다.
- 영아 돌연사 증후군: 흡연은 영아 돌연사 증후군의 위험을 증가시킵니다
피부 및 외모 변화
흡연은 외모에도 부정적인 영향을 미칩니다.
- 조기 노화: 흡연은 피부의 탄력을 감소시키고 주름을 증가시킵니다. 특히, 흡연자는 입 주변에 주름이 많이 생기게 됩니다.
- 피부 건조 및 변색: 흡연은 피부를 건조하게 만들고 혈색을 나쁘게 합니다.
- 모발 손상: 흡연은 모발의 성장을 저해하고 조기 백발을 유발할 수 있습니다.
골격계 영향
- 골다공증: 흡연은 골밀도를 감소시켜 골다공증의 위험을 증가시킵니다.
- 골절 위험 증가: 흡연자는 골절의 위험이 높고, 골절 후 회복이 더딥니다.
- 관절염: 흡연은 류마티스 관절염의 위험을 증가시키고 증상을 악화시킬 수 있습니다.
정신 건강 영향
- 우울증: 흡연자는 비흡연자보다 우울증 증상을 경험할 가능성이 약 2배 높습니다.
- 불안 장애: 흡연은 불안 증상을 악화시킬 수 있습니다.
- 스트레스: 흡연이 스트레스를 해소하는 것 같지만, 실제로는 스트레스를 증가시킬 수 있습니다.
- 자살 위험: 흡연자는 비흡연자보다 자살 생각, 계획, 시도의 위험이 높습니다.
인지 기능 저하
- 대뇌피질 두께 감소: 흡연량과 기간이 증가할수록 대뇌피질의 두께가 감소합니다. 대뇌피질의 두께 감소는 인지 기능 저하와 관련이 있습니다.
- 조기 인지 저하: 흡연은 노화로 인한 뇌의 변화를 가속화하여 조기 인지 기능 저하를 초래할 수 있습니다.
- 치매 위험 증가: 장기간의 흡연은 치매, 특히 알츠하이머병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
기타 건강 영향
- 면역 기능 저하: 흡연은 면역 체계를 약화시켜 감염에 더 취약하게 만듭니다.
- 당뇨병: 흡연은 제2형 당뇨병의 위험을 증가시키고, 당뇨병 환자의 합병증 위험을 높입니다.
- 백내장: 흡연은 백내장 발생 위험을 증가시킵니다.
- 위궤양: 흡연은 위궤양의 발생 위험을 높이고 치유를 지연시킵니다.
- 버거씨병: 흡연은 버거씨병(폐쇄성 혈전혈관염)의 주요 위험 요인입니다.
전자담배와 관련된 건강 위험
초기에는 연초의 대안으로 떠올랐던 전자담배이지만, 최근에는 전자담배 사용과 관련된 건강 문제도 보고되고 있습니다.
- EVALI(E-cigarette or Vaping Use-Associated Lung injury): EVALI는 '전자담배 또는 베이핑 제품 사용 관련 폐 손상'이라는 의미로, 전자담배 사용으로 인한 중증 폐질환이 지속적으로 보고되고 있습니다.
- 니코틴 중독: 전자담배에 포함된 니코틴은 중독성이 있어 사용자의 건강에 해로울 수 있습니다.
간접흡연의 영향
흡연은 흡연자 본인뿐만 아니라 주변 사람들의 건강에도 해로운 영향을 미칩니다.
- 청소년의 정신 건강: 간접흡연에 노출된 청소년들은 우울, 스트레스, 자살 등의 위험성이 높아집니다.
- 심혈관 질환: 비흡연자도 간접흡연으로 인해 심혈관 질환의 위험이 증가합니다.
- 호흡기 질환: 간접흡연은 비흡연자에게 천식, 폐암 등의 호흡기 질환 위험을 증가시킵니다.
금연의 이점
금연은 지금까지 살펴본 흡연으로 인한 건강 위험을 크게 감소시킬 수 있는 근본적인 해결책입니다.
- 정신 건강 개선: 금연 후 불안과 우울 증상이 개선되며, 심리적 삶의 질이 향상됩니다.
- 신체 건강 회복: 금연은 심혈관 질환, 암, 호흡기 질환의 위험을 점진적으로 감소시킵니다.
- 수명 연장: 금연은 기대수명을 늘리고 건강한 삶의 질을 향상시킵니다.
국민건강보험공단에서는 의료기관 및 약국과 협력해 금연 치료를 지원하는 프로그램을 진행 중입니다
금연 치료를 희망하는 모든 흡연자를 지원하므로
금연에 도움을 받고 싶으신 모든 흡연자 여러분들은
필요한 도움을 얻으시길 바라겠습니다
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